30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 57,07g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Сливочное Утро Сыр Летучий Голландец, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Петродиет Лимонный Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Меркурий Батончик-Мюсли Клюква, Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Кулич пасхальный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|