milanastas Günlüğü, 30 Nis 19


1520 kcal Yağ: 53,13g | Prot: 142,29g | Karb: 111,30g.   Kahvaltı: Power Pro Протеин Whey Protein, Pure Protein Протеин Whey, Ашан Миндаль Сушеный, Бананы, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Арахисовая Паста, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Банан. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


milanastas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.