30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 45,32g | Karb: 220,55g.
Kahvaltı: Clémentines, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Gerlinéa Barres Pomme Myrtille. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Soupe butternut, Carrefour Pain aux Noix. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Marque Repère Chocolat au Lait, Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Clémentines, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|