30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 9,85g | Prot: 72,08g | Karb: 57,34g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 0%. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|