30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 81,18g | Karb: 163,24g.
Kahvaltı: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Yogurt Greco 0% (Ariston). Öğle Yemeği: Colfiorito Quinoa Bio, Fave. Akşam Yemeği: Prosus Arrosticini di Suino, Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Gioielli di Grano Pane di Segale, Totano. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz, Mela, Fave, Yogurt Greco 0% (Ariston), Collina Felice Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|