gianmarco.cirulli Günlüğü, 30 Nis 19

gianmarco.cirulli Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oggiiiii porridge fit!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2019:

1633 kcal

Yağ: 37,49g | Prot: 144,96g | Karb: 175,48g. Kahvaltı: Arance, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Tuorlo d'uovo, Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Alesto Anacardi, Risovì Integrale e Wild Rice, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Akşam Yemeği: Mandorle Pelate, Asparagi, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa. Aperatifler/Diğer: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Mela Verde, Vitamin Company Aminoacidi. devamı için...