30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 91,96g | Prot: 88,12g | Karb: 144,23g.
Kahvaltı: Avocado, Sabra Hummus, Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Honing, Aardbeien, AH Havermoutvlokken. Öğle Yemeği: Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei, Avocado, Sabra Hummus, Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Eridanous Feta, Rode Kool, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Kip Dijfiletreepjes Gyros, Lidl Turkse Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|