30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 43,38g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Яблоко, Груша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Сок Мультифрукт. Akşam Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|