|
Hari ini kalap sm makanan gegara emosi masalah kerjaan. Pas entri catatan harian FS, lgsg horor. surplus kalori. 😭😭. #Nyesel emang selalu ada di belakang.
|
1279 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 56,96g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Gula Pasir, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Asin, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Gula Pasir. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Garuda Kacang Telur, Kerupuk Udang, Jeruk. devamı için...
|
|