Спасибо 🤗
Ограничения в питании, как закончила ГВ - жесткие. Потом проще, не знаю на сколько кушала, 1200-1300 наверно. Может чуть больше. С подсчетами/заполнением дневника не подружилась. Немного спорта, полтора месяца с тренером, кардио час-полтора (при любой возможности бежала в зал). В ноябре курс LPG был. Ну и дома массаж баночный/медовый и обертывания
Сегодня решила, что хочу попробовать кето.
08 May 19 üye tarafından:
sms_83