30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 49,08g | Karb: 92,54g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кулич Пасхальный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Березка Сыр Адыгейский 45%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|