25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 77,48g | Karb: 157,28g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Lifeplus Daily Plus, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Nusszopf, Quarkkuchen. Akşam Yemeği: Reis Pilaw, Karniyarik. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christelinha Kilo Geçmişi
|