luludondon Günlüğü, 30 Nis 19


664 kcal Yağ: 17,25g | Prot: 46,82g | Karb: 93,17g.   Öğle Yemeği: Coffee, Broccoli , Boiled Egg, De Cecco Fusilli. Akşam Yemeği: Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Shake (14 oz), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke (Can). devamı için...
1584 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luludondon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.