01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 90,81g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Sucuk, Whey Protein, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Aldi Eiweißbrot (35g), Prozis Choco Butter Whey Protein, Lifeplus Daily Plus. Öğle Yemeği: Proteinriegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christelinha Kilo Geçmişi
|