|
Kansloos weer :(. Doel is voor mijn verjaardag 68 kg te zijn. 6 weken voor 5 kg. Zou net moeten lukken!
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 51,01g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Konings Magere Naturel Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Bosbessen. Öğle Yemeği: Hüttenkäse, Volkoren Crackers, AH Komijnenkaas. Akşam Yemeği: Hello Fresh Oosterse Noedels met Gewokte Sugarsnaps, Broccoli en Pinda's. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|