|
😊👍👊👀
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 106,27g | Karb: 239,80g.
Kahvaltı: Carrefour Pudding Vanillesmaak, Bevrozen Frambozen, Carrefour Sucralose, Quaker Granola Noten-Zaden, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Erwten (Ingevroren), Carrefour Vol Au Vent. Akşam Yemeği: Herta Hesp Superieur, Boni Belgische Boerenham, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Valblanc Magere Smeltkaas, Volkoren Brood, Boni Kipcurrysalade, Thee. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Fondant, Galia Meloen, Galia Meloen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Thank you but I am not interested.
05 May 19 üye tarafından: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|