01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 78,98g | Karb: 225,25g.
Kahvaltı: Sterzing Yogurt ai Frutti di Bosco, Pianamiele Miele di Acacia. Öğle Yemeği: Insalata di Pomodori, Milbona Panna Spray, Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Carrefour Arrosto di Tacchino , Risotto allo Zafferano. Akşam Yemeği: Silaesila Spianatina Piccante , Esselunga Tortilla, Citterio Sofficette Speck , Emmegi Piadina Fresca. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|