01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 74,17g | Karb: 197,57g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Leberwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Almette Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Öğle Yemeği: Rolffes Original Ahle Wurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Pasta. Aperatifler/Diğer: Corny Protein Lower Carb Schoko, HALO TOP Eiscreme Sea Salt Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|