01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 66,31g | Karb: 109,07g.
Kahvaltı: Porridge, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Edeka Cranberry Saft, Das Gesunde Plus Calcium, LaVita Lavita, Doppelherz Omega-3, Vollkornbrot, Aldi Kochschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Kaufland Schwäbische Seele, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Sarotti Vollmilch-Nuss-Mandel, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, RUF Vanillepuddingpulver. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|