01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 69,95g | Karb: 175,32g.
Kahvaltı: Fürstenkrone Geflügelsalat, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Mildes Frühstück, Kaffee mit Milch, Kiwi, Orangen, Birnen, Banane, Weich Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|