maas. Günlüğü, 01 May 19


1217 kcal Yağ: 50,70g | Prot: 70,44g | Karb: 116,00g.   Kahvaltı: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Jumbo Waldkorn Volkoren. Öğle Yemeği: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Banaan, Avocado, Hero Gemberjam, Viking Zuivelspread Naturel, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Courgettesoep. Akşam Yemeği: Conimex Pinda Satesaus, Ei, Lidl Bloemkool Rijst, Jumbo Nasipakket, Conimex Nasi Kruidenmix, Jumbo Kipgehakt. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Peijnenburg Ontbijtkoek, Jumbo Cottage Cheese, Lidl Rijstwafel. devamı için...
1625 kcal Egzersiz: xcore - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maas. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.