|
Yep !!! Fitness programımı yenileyince daha iyi bir ivme yakalamış gibiyim. Program düzeni çok şeyi değiştiriyor.
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 120,34g | Prot: 74,97g | Karb: 275,00g.
Kahvaltı: Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli, Küp Şeker, Sucuk, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Hasanpaşa Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Sütlü Çikolata, Lokma Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|