01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 29,80g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Авида Молоко 2,5%, Jacobs Кофе. Öğle Yemeği: Северная Долина Сметана 20%, Jacobs Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морковь, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Северная Долина Сметана 20%, Роллтон Вермишель с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|