02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 29,64g | Prot: 69,30g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Блины, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Салат 02.05, Котлета на 02.05. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Молочный Дождик Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|