01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 71,98g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: AH Gelderse Gekookte Worst, AH Beschuit Naturel, De Ruijter Vruchtenhagel, AH Halfvolle Melk, Kaas, Bruine Boterham, Becel Boter. Akşam Yemeği: Griekse Yoghurt 2%, HAK Bruine Bonen, Pompoen, Tomatensaus, Mager Rundergehakt. Aperatifler/Diğer: Brand Weizen 0.0%, Snickers Mini. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|