02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 75,64g | Karb: 219,56g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, ICA I Love Eco Ekologisk Finbladig Sallatsmix, ICA Krossade Tomater, Gullök, ICA Tagliatelle, Blandfärs, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Honung, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka. Aperatifler/Diğer: Lätta Lättmargarin, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, ICA Rågbröd Solros, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|