02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 85,10g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе, Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Батон Нарезной, Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Колбаса Вареная Докторская, Кетчуп Томатный Рапунцель, Батон Нарезной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Плов с Курицей, Яйцо Куриное, Овощи на Углях, Сметана 15%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|