ap_katrin Günlüğü, 02 May 19

ap_katrin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак 🍳 ☕️🍞
На 320 ккал (мне кажется мало, нужно будет ещё 2 ой завтрак устроить😏)

На улице сегодня будет +14, грех не погулять в такую погоду🙂

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2019:

2017 kcal

Yağ: 100,76g | Prot: 90,36g | Karb: 185,92g. Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Lactel Дольче Десерт, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Тоскана Биф. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Белый Хлеб. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

А что ты ешь?)

02 May 19 üye tarafından: виктор дробыш

Обычную еду и хорошую и не оч Тип супы Курицу варенную Йогурты сладкие Сырки сладкие Печенье Шашлык Короче ничего хорошего 😸 Я пока даже кжб не могу соблюдать Вечно углеводов много А белков мало

02 May 19 üye tarafından: ap_katrin

А на фотке что?)

02 May 19 üye tarafından: виктор дробыш

Кофе с молоком и сахаром Кусочек хлеба И яичница на воде

02 May 19 üye tarafından: ap_katrin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ap_katrin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ap_katrin Günlüğü, 02 May 19

Yorum Gönder

ap_katrin Kilo Geçmişi