dairanze Günlüğü, 02 May 19

02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.    Geriye kalan: 15,3 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1029 kcal Yağ: 62,11g | Prot: 40,43g | Karb: 74,97g.   Öğle Yemeği: Lamb, Fried Rice. Akşam Yemeği: Iced Tea, Nasi Putih, Caribou Bone Marrow (Alaska Native). Aperatifler/Diğer: Fried Calamari, Fried Tofu, Cassava Fries, Chicken Skin (Broilers or Fryers). devamı için...
1898 kcal Egzersiz: HIIT - 8 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dairanze Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.