02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 118,36g | Prot: 151,37g | Karb: 299,22g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Croissant. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Enervit Frollini Go Dark, Molinari Sambuca, Carrefour Bresaola, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Santa Lucia Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Kinder Barretta, Named Super Protein Bar, Enervit Frollini Go Dark, Molinari Sambuca, Carrefour Cono Spagnola, Campari Campari Soda, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|