02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 38,32g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Galeta, Marul, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Erik. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Köfte. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Marul, Cheetos Çıtırcık. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|