02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 45,19g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Банан, Ряженка, Мюсли Фруктовые с Мёдом. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|