아주심 Günlüğü, 03 May 19

아주심 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

여행때 먹은건 3-4일만에 복구되는군.
걱정없이 여행가야겠다.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2019:

837 kcal

Yağ: 34,89g | Prot: 67,36g | Karb: 71,09g. Kahvaltı: 계란후라이, 사과. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 토마토, 아몬드, 계란흰자. devamı için...

2360 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat, Vücut Geliştirme - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

복구 축하드립니다👏🏻

03 May 19 üye tarafından: 범둘리

아직 0.8킬로 남았지만 낼이나 모레면 될듯요. 감사합니다♡

03 May 19 üye tarafından: 아주심


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아주심 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아주심 Günlüğü, 03 May 19

Yorum Gönder

아주심 Kilo Geçmişi