|
😫🤔🤨
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 51,50g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Burger Landknäcke mit Dinkel, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Becel Vital, Globus Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Arla Skyr Nordische Kirsche, Zimt, Dr. Oetker Milchreis. Akşam Yemeği: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör, Loose Quäse, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Aldi Pikanter Fleischsalat. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|