03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 103,93g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Гречка с Курицей и не, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри. Öğle Yemeği: Козельский Живая Сметана 25%, Помидоры, Гречка с Курицей и не. Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, KDV Вафли Твист. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВесеннийДень Kilo Geçmişi
|