03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 45,64g | Karb: 83,30g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sadia Salamitos (Pacote), Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Danone Yopro Banana, Maizena Cookies Integrais Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|