gpage Günlüğü, 03 May 19

gpage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 25,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2019:

1917 kcal

Yağ: 81,83g | Prot: 216,80g | Karb: 72,76g. Kahvaltı: Old Trapper Peppered Beef Jerky, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Coburn Farms Sharp Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Fried Batter Dipped Mushrooms, Member's Mark Cooked Jumbo Shrimp. Aperatifler/Diğer: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). devamı için...

Haftada 14,0 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!👍🏻🎈

03 May 19 üye tarafından: laraae


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gpage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gpage Günlüğü, 03 May 19

Yorum Gönder

gpage Kilo Geçmişi