03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 30,59g | Karb: 173,62g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Brownie, Coffee, Splenda Zero. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Akşam Yemeği: El Mexicano Queso Fresco, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Publix Glazed Lemon Creme Cake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|