04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 177,53g | Karb: 244,48g.
Kahvaltı: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Barilla Лапша. Akşam Yemeği: Лента Сыр Маасдам, Monini Масло из Виноградных Косточек. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|