|
Эту цифру я видела последний раз в 2007 году... 👌🏼
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 82,20g | Prot: 78,73g | Karb: 258,83g.
Kahvaltı: ВкусВилл Крекер Ржаной, Nespresso Кофе с Молоком, Лепешка из Цельной Пшеницы, Сыр Эдам, Epica Crispy Карамель. Öğle Yemeği: Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой), 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Гречневая Каша, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Greenfield Зеленый Чай, Брускетта. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Поздравляю!!! :) умничка!!
06 May 19 üye tarafından: vasyliska
|
Я тоже с вводными : Марина 83 :))) и рост такой же, и двое детей. Это так приятно видеть «своих».
06 May 19 üye tarafından: vasyliska
|
06 May 19 üye tarafından: Марина83@
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|