04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 55,25g | Karb: 206,64g.
Kahvaltı: TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, LaVita Lavita, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Ananas, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rauchfleisch, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Haferflocken. Öğle Yemeği: TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Kaufland Schwäbische Seele, Leberkäse. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Lindt Lindor Kugeln, Krombacher Pils (Flasche), Radieschen, Aldi Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Bürger Gemüse Maultaschen , Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomatensuppe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|