04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 78,63g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Красная Поляна Рулет Железногорский, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: За Родину Килька с Овощами по Гавайски, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Akşam Yemeği: Шербет Манго, Молочный Дом Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|