04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3117 kcal
|
Yağ: 88,75g | Prot: 243,44g | Karb: 318,02g.
Kahvaltı: QNT Whey Protein Light Digest, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш, Бифштекс. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|