04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2681 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 78,57g | Karb: 212,18g.
Kahvaltı: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Strawberry Kiwi Juice. Öğle Yemeği: Trader Joe's Strawberry Kiwi Juice, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Tartar Sauce, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Olive Oil, Grouper (Fish) (Mixed Species), Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Cooked Vegetables, Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|