04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 69,59g | Karb: 137,90g.
Kahvaltı: Kawa Espresso, Biedronka Jajka M, Rzodkiewka, Quiche loraine we Wrocławiu [29.04.19], Dominik Ogórek Kiszony, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Urbanek Zupa Szczawiowa z Ziemniakami. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Truskawki, Artur Krakersy Mix Solone , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Sok z Kapusty Kiszonej, Karkówka Pieczona, Rzodkiewka. Aperatifler/Diğer: Rzodkiewka, Pieczywo Chrupkie Graham, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Migdały Całe Łuskane, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Gruszki, Ciasto Rafaello, Rzodkiewka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|