|
Heutiges Abendessen: Putenfleisch, Rahm-Brokkoli & Reis 😊
|
1562 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 86,63g | Karb: 135,62g.
Öğle Yemeği: Blumenkohlpüree, Joghurtsauce, Petersilienkartoffeln, Bofrost Gemüselaibchen. Akşam Yemeği: Himbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Olivenöl, Reis (Gekocht), Rahm-Broccoli, Putenfleisch. Aperatifler/Diğer: Frozen Power Nougat Ice Cream. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Gutes Abendessen; wobei ich den weissen Reis tendenziell zeitlich eher früher am Tag essen würde (Mittag oder früher Nachmittag bietet sich hier an).
Jedenfalls dann, wenn zuvor kein Sport betrieben wurde, ansonsten ists voll okay. (=wenn Ziel: Gewichtsverlust)🙂
05 May 19 üye tarafından: KonfuziusReflektus
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LisaKatharina98 Kilo Geçmişi
|