heavychef Günlüğü, 04 May 19

A great alternative to a salad on a cool snowy day in May...
Sauteed veggies with garlic butter!

carrot 56.00 gr
zucchini 71.00 gr
broccoli 85.00 gr
snap peas 56.00 gr
cauliflower 56.00 gr
butter 4.00 gr


13.1 N Carbs ( g)
4.0 Fat( g)
6.2 Prot( g)
130.5 Cals ( kcal)
$1.75 cost $

2209 kcal Yağ: 68,87g | Prot: 128,27g | Karb: 279,97g.   Kahvaltı: AMP Energy Amp Chocolate Protein Powder, Apples, pam, light marble cheddar no name, Sugar Snap Peas, Canola Oil Spray (Original), Sweet Red Peppers , Green Peppers , Large Eggs, Sweet Onions , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Yogurt Stirred with Fruit, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Oranges. Öğle Yemeği: San Daniele Mortadella Light, Bananas, Potato Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Classic Yellow Mustard, 1/2 The Fat Mayonnaise, pickle, Red Tomatoes, onion, lettuce, No Name Marble Cheddar Light, Pace Chunky Salsa Medium, Robin Hood Bread Dough / Pizza Dough Heavychef, Zucchini, Sugar Snap Peas, carrot, cauli, broc, butter. Akşam Yemeği: Apples, Uncle Ben's Converted Original White Rice Uncooked Uncle Ben's Converted Original Uncooked, Lilydale Chicken Sausage, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil, Sunspun Chicken Breast Cooked Bnls Sknls, Carrots, Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Romaine Hearts, spring mix dole, Sugar Snap Peas, Red Tomatoes , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . devamı için...
3545 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


heavychef Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.