05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 84,04g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Дымов Грудинка Крылатская, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка с Курицей и не. Aperatifler/Diğer: Айсберри Филевская Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВесеннийДень Kilo Geçmişi
|