05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 45,11g | Karb: 106,08g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Purefarm Coklat, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arifahmaghfiroh Kilo Geçmişi
|