05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 97,72g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Торт, Кофе. Öğle Yemeği: Банан, Теремок Морс Клюквенный, Киндер Киндер Пингви Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль, Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Aperatifler/Diğer: Киндер Киндер Пингви Шоколад, Сырные Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|